식후녹차1 내장지방 감소 추천식품 - 녹차 살은 덜 찌우고 지방은 더 태우는, 가장 간단한 습관복부가 쉽게 부풀고, 체중은 줄었는데도 뱃살은 그대로라는 고민, 많으시죠?이는 단순히 체지방의 문제가 아닌 내장지방 때문일 수 있습니다.내장지방은 장기 사이에 쌓이는 지방으로, 피하지방보다 더 건강에 해롭고 빼기 어려운 지방입니다.다이어트를 해도 효과가 없고, 복부에만 집중적으로 살이 찌는 경우라면생활 속에서 내장지방을 겨냥한 식습관이 꼭 필요합니다.그렇다면 무엇부터 시작해야 할까요?오늘 소개할 식품은 녹차입니다.물 대신 녹차 한 잔으로 시작하는 습관이 내장지방 감량의 전환점이 될 수 있습니다.녹차란 무엇인가?녹차는 찻잎을 발효하지 않고 그대로 덖거나 찌는 방식으로 만든 차로,카페인 함량은 낮고, 항산화 성분이 매우 풍부한 대표 건강차입니다.녹차의 주요.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음 반응형
