스위치온다이어트1 스위치온 다이어트, 몸속 에너지 스위치를 켜라! 똑똑한 감량 혁명 ✅ 스위치온 다이어트란?**‘스위치온 다이어트’**는 단순히 ‘살을 빼는 다이어트’가 아닙니다.우리 몸속의 에너지 대사 스위치, 즉 대사 전환 시스템을 활성화하여지방을 태우는 체질로 전환하는 것을 목표로 합니다.먹는 양만 줄이거나 운동만 과하게 하는 방식과는 달리,몸속의 대사 흐름 자체를 바꾸는 방식이기 때문에지속 가능하고 요요 없는 체중 관리가 가능하다는 점에서 주목받고 있죠.✅ 왜 ‘스위치’ 개념이 중요한가요?우리 몸은 기본적으로 두 가지 에너지원 사이에서 스위치를 켜고 끕니다.스위치 상태에너지원특징OFF 상태탄수화물(글루코스) 위주 사용혈당 급등 → 인슐린 분비 → 지방 축적 ↑ON 상태체지방(케톤, 지방산 등) 활용포만감 ↑, 체지방 소모 ↑, 염증 ↓스위치온 다이어트는 바로 이 'ON' 상태를 .. 2025. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
