쑥국1 4월 제철 봄나물 BEST 5 — 입맛도 살리고 건강도 챙기자! 따뜻한 봄바람이 불어오는 4월, 입맛도 기분도 나른해지는 시기인데요. 이럴 때일수록 ‘제철 봄나물’을 식탁 위에 올려보는 건 어떨까요?봄나물은 겨우내 움츠렸던 몸에 활력을 불어넣어 주고, 자연의 생명력을 그대로 담고 있어 건강에도 아주 좋답니다.오늘은 4월에 꼭 먹어야 할 제철 봄나물 BEST 5를 소개해 드릴게요.지금부터 하나씩 알아볼까요?1. 냉이 – 봄나물의 여왕대표 요리: 냉이된장국, 냉이무침, 냉이비빔밥효능: 해독 작용, 피로 회복, 간 기능 강화냉이는 봄나물 중에서도 가장 대중적인 식재료예요.특유의 향긋함이 있어 된장국에 넣기만 해도 봄의 맛을 그대로 느낄 수 있죠.특히 냉이는 비타민 A, C, 칼슘, 철분이 풍부해서 환절기 면역력 강화에 탁월하답니다.💡 TIP냉이는 뿌리까지 먹을 수 있는데.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
